Часто задают вопрос, пользуюсь ли поясом во время тренировки. Отвечаю: не пользуюсь, если, конечно, речь не идет о разовом подходе на предел в становой и приседаниях. Чего, стоит заметить, я и так давно не делаю.
Пояс мешает дышать во время подхода, да и как говорится, на пояс надейся, а сам не плошай. Наш преподаватель анатомии говорил: "Зачем
(
Read more... )